RECEPT: 2x Chia puding s Alprem

17. února 2016 v 17:00 | Nelly Cadlenson |  Lifestyle, recipes, lose weight

Zdravím. Dneska přináším rovnou dva recepty na chia pudingy. Doufám, že se necháte inspirovat a pokud jste tenhle puding nezkusili, tak určitě doporučuji vyzkoušet! Když jsem byla nemocná, tak jsem hodně pekla a vařila. Řekla jsem si, že bych na blogu zavedla víc článků s recepty a tím, co jím.

CHIA puding s mandlovým mlékem ALPRO


Budete potřebovat:
- 300 ml mandlového mléka Alpro, může být i normální mléko (ml záleží na Vaší skleničce, ve které budete mít puding)
- 2 lžíce chia semínek
- strouhaný kokos
- banán
- jahody, hrušky, hrozny - cokoliv podle Vaší chuti


Mléko společně s jedním banánem dáme do mixéru a rozmixujeme jej (pokud nemáte mixer - jako já - tak použijte tyčový mixér). Nalejte vzniklou směs do skleničky a přidejte 2 lžíce chia semínek. Poté nechejte aspoň 30-45 minut odstát (nejlépe je přes celou noc). Chia semínka vytvoří ze směsi rosolovitou konzistenci jako je puding. Akorát bych nedávala ten puding do ledničky, jelikož banán rychle hnědne. Měla jsem ho totiž v ledničce a z krásné žluté barvy jsem měla krásně čokoládovou barvu. Chuť byla ale výborná! Dozobila jsem ho strouhaným kokosem, hrozny a hruškou.

CHIA puding ze sójového dezertu ALPRO


Budete potřebovat:
- 1 lžíci chia semínek
- sójový dezert Alpro
- mléko/voda
- banán
- strouhaný kokos

Tuhle kombinaci mi jednou udělala kamarádka do školy jako svačinu (Karinko zdravím tě). Bylo to delikátní! Je to strašně jednoduché a nic nezašpiníte. Stačí když si do skleničky dáte lžíci chia semínek a zalijete buď mlékem nebo vodou. Necháte odstát zase 30-45 minut a nalijete na něj dezert od Alpra. Stačí dozdobit tím, co máte rádi a svačinka je na světě!

Ráda bych se inspirovala Vámi, jakým způsobem připravujete svůj chia puding.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Monica. Monica. | Web | 19. února 2016 v 20:54 | Reagovat

S tím banánem to vypadá úplně skvěle! :3

2 Veronika Šrédlová Veronika Šrédlová | E-mail | Web | 19. února 2016 v 21:12 | Reagovat

Skvělý recept, určitě někdy vyzkouším :-)
Zatím jsem si dávala Chia jen do pití :-P

3 Ella Ella | E-mail | Web | 19. února 2016 v 21:13 | Reagovat

Vše od Alpro miluji! Recepty jsou jednoduché a výsledek vypadá dokonale :3 Seberu veškerou dávku odhodlání a zítra si  tuhle dobrůtku udělám ke snídani  ! Děkuji za tip! :)

4 Barbora Holubovská Barbora Holubovská | Web | 19. února 2016 v 21:58 | Reagovat

Děkuji za recepty :-) zrovna dnes jsem se dívala na chia semínka v Country Life a přemýšlela nad tím, co z nich dobrého udělat :-)
B.

5 Ellen Dee. Ellen Dee. | Web | 20. února 2016 v 14:04 | Reagovat

Většinu věcí bych ochutnávala tak dlouho dokud bych neměla z čeho tvořit :-D ale vypadá to strašně dobře :-)

6 Lucie Burešová Lucie Burešová | Web | 20. února 2016 v 21:16 | Reagovat

Vypadá to božsky, zítra vykoužím k snídani :)

7 Chloe. Chloe. | Web | 20. února 2016 v 21:49 | Reagovat

To bych mohla zkusit. Vypadá to moc dobře. :)

8 Nessi Nessi | E-mail | Web | 21. února 2016 v 1:41 | Reagovat

Vypadá to skvěle. :-D

9 Natálie Natálie | Web | 21. února 2016 v 11:01 | Reagovat

tak ten puding vypadá hooodně dobře.. :))

10 messythoughts messythoughts | Web | 21. února 2016 v 12:21 | Reagovat

Omg to vypadá luxusně 😍😍 udělala jsi mi chutě 😅

11 Pagess Pagess | Web | 21. února 2016 v 12:25 | Reagovat

Teda chia semínka jsem ještě nejedla, ale určitě bych to chtěla ochutnat někdy :)
Vypadá to moc krásně :)

12 Joina Joina | Web | 21. února 2016 v 13:18 | Reagovat

Téda, tak tohle vypadá lákavě, jsem po obědě a teď by se mi hodil nějaký dezert :)
Chia semínka neznám, já dělám jenom ty klasické pudinky ze sáčků.

13 Broken girl Broken girl | Web | 21. února 2016 v 13:29 | Reagovat

I když nejím puding, tak bych si to celkem dala ;)

14 Andey Andey | Web | 21. února 2016 v 14:01 | Reagovat

Já jsem ještě chia puding nikdy nedělala. Držím se klasiky.
Zajímavé recepty :)

15 Cedor Cedor | Web | 21. února 2016 v 14:42 | Reagovat

Rád bych to zkusil vypadá to lákavě :) hodně mě baví vařit takže se mi to hodí :)

16 cincina cincina | Web | 21. února 2016 v 19:53 | Reagovat

Škoda, že mi pudingy nechutnají. Na fotkách to vypadá skvěle!:)

17 Ilča Ilča | Web | 21. února 2016 v 21:03 | Reagovat

Vypadá to tak neskutečně dobře, až bych ti napsala, zvu si tě k sobě, abys mi udělala puding! :-D
Né, vážně, super, chválím i za kokos, ten miluju, dvojbarevný taky super, babička nám dělává tří "barevný" chutově a ještě mezi to protírá marmeládu, nahoru přidá čokoládu a posype kokosem, ať žijou kalorické bomby! 8-)  :-D Ale super článek, miluju puding :-)

18 Dominikísek Dominikísek | Web | 21. února 2016 v 23:09 | Reagovat

Ahojky Nelly, tady Domča. :-)
Jéé, moc děkuju za tak chválihodný komentář. :D Až jsem se u něco červenala. :)
Já si zase všimla, jak nádherně fotíš a zpíváš! Panejo, ty jsi zatraceně talentovaná! :)
A tvůj blog už taky pěěknou dobu znám, jenom jsem asi jaksi opomíjela komentovat. :-D

19 Romi Romi | Web | 22. února 2016 v 16:11 | Reagovat

namky :)

20 Lenna68 Lenna68 | Web | 23. února 2016 v 17:24 | Reagovat

To vypadá velmi krásně, a je to i jednoduché, Chia semínka se chystám už dlouho vyzkoušet a tohle vypadá jako skvělý a dostupný typ dezertu, který jistě stojí za zkoušku, takže děkuji, vyzkouším ;-).

21 Milovník chia Milovník chia | Web | 18. dubna 2016 v 21:12 | Reagovat

Já chia hodně často dávám do smoothie a jsou prostě super. Banán, chia semínka, mlíko, vlašské ořechy. Toto vše zmixovat a nemá to chybu :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama